Είμαι ο Παναγιώτης Κουμαντάκης, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Αθηνών, με ειδικότητα «Άσκηση, Ευρωστία και Υγεία . Από το 2008 έχω συνεργαστεί με μεγάλα γυμναστήρια της Αθήνας, ενώ από το 2014 είμαι Strength and Conditioning trainer στο στούντιό μου, Askisi Fitness Place.
Έχω αρθρογραφήσει σε μεγάλα ελληνικά sites για θέματα σχετικά με το fitness και την υγεία, ενώ από το 2013 διατηρώ το προσωπικό μου website www.askisi.eu.
Από το 2009 εκπαιδεύομαι συνεχώς σε τομείς που αφορούν την άσκηση και την υγεία, ενώ παράλληλα παρακολουθώ στενά τις εξελίξεις και τα trends γύρω από το fitness στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Εφαρμόζοντας την άσκηση ως επιστήμη, βασικός άξονας της δουλειάς μου είναι να λειτουργώ πάντα με γνώμονα τις επιστημονικές έρευνες, και πότε με γνώμονα τη μόδα και τα trends. Ασχολούμαι με Fat loss, Hypertrophy, Strength and Conditioning, Rehabilitation και Posture improvement.
Ειδικεύομαι στη μυοσκελετική αξιολόγηση και στη βελτίωση της στάσης του σώματος, ενώ παράλληλα έχω ασχοληθεί στενά με την αξιολόγηση και την ενδυνάμωση του Κεντρικού Τμήματος Σώματος (Core).
Ένας από τους σημαντικότερους σταθμούς στην επαγγελματική μου πορεία ήταν όταν συνέδεσα την επιστήμη της άσκησης με την τεχνολογία. Η εκπαίδευσή μου ως Kaatsu–BFR trainer, άνοιξε μπροστά μου έναν ορίζοντα γνώσης και επαγγελματικών προκλήσεων, που με γέμισε με ακόμα μεγαλύτερο πάθος και ενθουσιασμό.
Το 2024, εκπληρώνεται ένα όνειρο ζωής, να μεταδώσω τη γνώση και την εμπειρία μου μέσω webinars.
